1日目　　歯肉刺激を感じ、トレー装着の違和感、ジェルの苦みが気になる

2日目　　1日目より歯肉の刺激少なく感じる

3日目　　歯肉の刺激感じなくなる

4日目　　特に問題は感じない

5日目　　トレーに慣れ不快感がなくなる

6日目　　歯がしみるようになってきた。我慢できない痛みではない

7日目　　歯磨きの時かなりしみる

8日目　　 しみるため中断する

9日目　 　しみるため中断する

10日目 　しみるため中断する

11日目 　 冷水痛なくなる

12日目　　家族に、白くなったねと言われる

13日目～16日目　異常なし 自分でも白くなったと感じる

before　→　トレー装着　→　after